Giderek artan şiddet artan şiddet olaylarına karşı önemli öneriler
Giderek artan şiddet artan şiddet olaylarına karşı önemli öneriler Son dönemlerde sokakta, okullarda, trafikte, aile içinde veya çeşitli ortamlarda çocuk ya da yetişkin fark etmeksizin pek çok kişinin yaşadığı şiddet olayları ile sıkça karşılaşıyor hatta pek çoğumuz gün içinde bu duruma maruz kalabiliyoruz.
Devamı için tıklayın...Çocuklardan mükemmellik beklemek olumsuz sonuçlanabiliyor!
Çocuklardan mükemmellik beklemek olumsuz sonuçlanabiliyor! Birçok ebeveynin, çocuklarının başarılı olmasını istediğini belirten uzmanlar, ancak bazen bu beklentilerin abartılarak çocukların her alanda mükemmel olmalarının istendiğini söylüyor.
Devamı için tıklayın...Yaz saatine geçiş en çok gençleri etkiliyor
Yaz saatine geçiş en çok gençleri etkiliyor 14 Mart, tüm dünyada Uyku Günü olarak kutlanıyor.
Devamı için tıklayın...Yaşlılıkta genç kalmanın 10 püf noktası!
Yaşlanmaya karşı ‘dik’ durun! Yaş alırken yaşlanmamak için altın öneriler! Sağlıklı ve Zinde bir yaşlılık için… ‘Gençlik iksiri’ diyerek sağlığınızdan olmayın! Yaşlılıkta genç kalmanın 10 püf noktası! Günümüzde teknolojinin hızla ilerlemesi ve tıbbi imkanların artmasıyla yaşam süresi uzadığından yaşlılık dönemini fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak sağlıklı ve dinç geçirmek şüphesiz büyük önem taşıyor.
Devamı için tıklayın...Uyku sağlığı zihinsel ve fiziksel sağlığın temel taşı!
14 Mart Dünya Uyku Günü! Uyku sağlığı zihinsel ve fiziksel sağlığın temel taşı! Işık terapisi uyku sorunlarını giderebiliyor! Uyku sağlığının, zihinsel ve fiziksel sağlığın temel yapı taşı olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, uykunun düzensizliği veya yetersizliğinin, kısa vadede dikkat problemlerine ve zihinsel performansın düşmesine; uzun vadede ise depresyon, anksiyete, kalp-damar hastalıkları ve bilişsel bozukluklar gibi ciddi sağlık problemlerine zemin hazırlayabileceğini vurguladı.
Devamı için tıklayın...İftarda bu iki kurala dikkat: Sindirimi kolay yiyecekler tercih edin ve yavaş yiyin
İftarda bu iki kurala dikkat: Sindirimi kolay yiyecekler tercih edin ve yavaş yiyin Ramazan ayında ne kadar yediğimiz gibi ne yediğimiz de çok önemli.
Devamı için tıklayın...Böbrek sağlığını korumanın 8 yolu
Böbrek sağlığını korumanın 8 yolu Kanı süzerek atık maddeleri ve aşırı sıvıyı idrar aracılığıyla uzaklaştıran yani bir nevi vücudumuzun arıtma sistemi gibi çalışan böbrekler, vücut kimyasının dengesini koruyarak organların ahenk içinde çalışmasını sağlar.
Devamı için tıklayın...Oruç tutan diyabet hastalarının dikkat etmesi gerekenler
Oruç tutan diyabet hastalarının dikkat etmesi gerekenler Diyabet hastaları oruç tutabilir mi? Oruç tutan diyabet hastalarının nelere dikkat etmesi gerekir? Diyabet hastalarının oruç tutması durumunda karşılaşabileceği durumları Liv Hospital Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç.
Devamı için tıklayın...Göz tansiyonuna karşı 7 etkili önlem!
Glokom (göz tansiyonu) kalıcı görme kaybına neden olabilir! Glokom sinsice ilerliyor! Göz tansiyonuna karşı 7 etkili önlem! Başınız ve gözlerinizin çevresi ağrıyor, zaman zaman bulanık görüyor, ışıklar etrafında halkalar beliriyor ve gözlerinizde dolgunluk hissediyorsanız dikkat! Genellikle sinsice ilerleyen ve günümüzde görülme sıklığı giderek yaygınlaşan glokom (göz tansiyonu) ileri evrelerde ise bu tür belirtilerle kendini gösteriyor! Acıbadem Kartal Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr.
Devamı için tıklayın...Ağız bakım alışkanlıkları dolgunun ömrünü etkiliyor!
Ağız bakım alışkanlıkları dolgunun ömrünü etkiliyor! Diş dolgularının farklı malzemeler kullanılarak yapılabildiğini belirten uzmanlar, kullanılan malzemeye göre farklı avantaj ve dezavantajları olduğunu söylüyor.
Devamı için tıklayın...
