Diyetisyen Gargin, Ramazan’da sağlıklı beslenmeye yönelik tavsiyelerde bulundu
Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarında önemli değişiklikler meydana geliyor.
Devamı için tıklayın...Oruç Tutarken Dikkat Etmeniz Gereken 8 Önemli Kural!
Fırından yeni çıkmış sıcak pide yemek… Bolca şerbetli tatlılar tüketmek… İftar yemeğini hızlıca bitirmek… Kimi zaman uzun saatler aç kalmamız kimi zamansa cezbedici lezzetleri nedeniyle veya daha enerjik olmamızı sağladığını düşündüğümüz için Ramazan’da bu tür beslenme hatalarına sıkça düşebiliyoruz.
Devamı için tıklayın...Vegan derilerin konfeksiyon sektöründe kullanımı araştırılacak
Ege Üniversitesi Emel Akın Meslek Yüksekokulu öğretim üyesi Doç.
Devamı için tıklayın...Sırt Ağrısı Omurga Tümörü Habercisi Olabilir!
Omurga (Vertebra) tümörleri çeşitli şekillerde tanımlanabilir.
Devamı için tıklayın...Bağımlılık tedavisi kişiye özel düzenlenmeli
Fiziksel ve psikolojik olmak üzere ikiye ayrılan bağımlılık, toplumu tehdit eden bir halk sağlığı sorunu olarak değerlendiriliyor.
Devamı için tıklayın...Manevi pratikler depresyon riskini azaltabiliyor!
Araştırmalara göre, dini ritüellerin ve manevi pratiklerin, kortizol seviyelerini dengeleyerek kaygıyı azalttığını dile getiren Uzman Klinik Psikolog Sedef Koç Bal, “Maneviyata yönelen kişilerde düzenli olarak yapılan içsel değerlendirme ve anlam arayışı ile bireylerde ruhsal dinginlik ve iç huzurun arttığı gözlemlenmiştir.
Devamı için tıklayın...Sağlıklı Bir Oruç İçin 10 Altın Kural
Ramazan ayında uzun süren açlık periyotları ve düzensiz beslenme, vücut sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Devamı için tıklayın...Sahurda tüketilen bir kaşık tahin mideyi koruyor…
Ramazan ayında tahin tüketiminin uzun süren açlık sürecinde tokluk hissini artırarak kan şekerini dengelemeye yardımcı olabileceğini dile getiren Gastroenteroloji Uzmanı Prof.
Devamı için tıklayın...Büyükşehir Belediyesi, Ramazan öncesinde büyüklerimizi bilgilendirdi; 65 yaş üstüne Ramazan’da sağlıklı beslenme tüyoları
Kocaeli Büyükşehir, Ramazan ayı öncesinde 65 yaş üstü büyüklerimize “Hayatın İçindeyim Projesi” kapsamında “Ramazan’da Sağlıklı Beslenme Eğitimi” verdi.
Devamı için tıklayın...Oruç Tutmak İsteyen Şeker Hastaları İçin 4 Altın Kural
Diyabet hastalarının yedikleri yiyecekler, aldıkları toplam kalori, karbonhidrat, lif, yağ, tuz ve şeker gibi detaylar konusunda daha dikkatli olmaları gerekir.
Devamı için tıklayın...
