Son Dakika: Başkan Topaloğlu’ndan Beldibi’nde iftarProject G-Assist Sistem Asistanı Şimdi Yeni Eklenti Oluşturucu ile Kullanıma SunulduKreş ve Gündüz Bakım Evi’nde Şenlik Dolu Bir GünBozdoğan Belediyesi, Bayram Öncesi Mezarlık Çalışmalarını TamamladıÜçpınar’ın kanalizasyon altyapı sorunu çözülüyorBaşkan Kocaman, “Bu kutlu gece, gönüllerde birliği güçlendirsin”Başkan İbrahim Sandıkçı’dan Kadir Gecesi MesajıinZOI, Warhammer 40,000: Darktide ve Control için Game Ready Sürücüsü Hazır!Sevgi Mağazası’ndan çocuklara bayramlık kıyafet Belediye binasında tadilat çalışmaları devam ediyor Türkiye’de Her 10 Çocuktan 7’sinde Diş Çürüğü GörülüyorDenizköşkler’de Ramazan Bereketi Sofralara Taşındıİnegöl Hayvan Pazarı’nın Kotra İhale Tarihi Belli OlduYumurtaya getirilen 1,5 dolar fon aceleyle alınmış ihracatı durduracak bir kararSelçuklu Tekno-Sel 2025 Yarışmasının Başvuruları BaşladıSeferihisar Belediyesi Tohum Takas Şenliği’ne hazırlanıyorKaspersky’nin Finansal Siber Tehditler Raporuna Göre, Mobil Bankacılık Kötü Amaçlı Yazılımlarında 3,6 kat Artış YaşandıKadir gecesinde tövbe-istiğfar etmek çok önemli!Lüleburgaz Belediyesi Tiyatro Topluluğu kırdı geçirdiDANET, üretimde çevresel etkileri azaltıyorBiyokurutma Tesisi ÇED raporu Ankara’da görüşüldüYat Yelken Kulübünden Başkan Topaloğlu’na teşekkürNöbet sırasında hastanın dili tutulmaz!Öğrenciler kitap fuarında Büyükşehir’de gençlere Avrupa Birliği fırsatları toplantısıBüyükşehir, Turgut Özal Mahallesi’nin Yollarını YeniliyorCanik Belediyesi’nden Kadir Gecesi Özel ProgramıBüyükşehir’de iklim değişikliği fotoğraf sergisi açıldıBaşkan Altay: “Kadir Gecemiz Mübarek Olsun.”Yapı Malzemeleri Laboratuvarı 6 yılda 500 milyon TL’lik kamu zararını önlediZeyrek, “Hedefimiz, Manisa’da hiçbir yurttaşımızın yatağa aç girmemesidir”Engelsiz Spor Kursları doludizgin ilerliyorKarşıyaka’da Yaşlılara Saygı Haftası’nda nesiller buluştuOkan Üniversitesi’nden 1. Uluslararası Sanat ve Tasarım SempozyumuGenç: Büyük düşünün ve cesur adımlar atınGönül sofrası bu kez Killi’de kurulduBuca’da şehit aileleri, gaziler ve yakınları için iftar düzenlendiNecmettin Nursaçan Kartepe’ye GeliyorAnnelere “Tuz Hakkı” ile vefa gösterildiBaşkan Eşki’den Yeşilova’ya müjdelerAcer, Güçlü ve Verimli 7 Yeni Modeliyle Chromebook Serisini Genişletiyorİnegöl’de Birlik Beraberlik Sofrası KurulduBaşkan Altay İftar Öncesi Büyük Sinan Semt Pazarı’nı Ziyaret EttiKarabağlar’da “Güvenli Yaşlanma” İçin BuluştularRakım Elkutlu’da hummalı çalışmaBaşkan Büyükakın: “Bu gece, insanlık için kurtuluş reçetesidir”Samsung 360 Kaset Tipi Klimaların Booster Fan Teknolojisi ile konforlu serinlikVahşi Doğada Ebeveynliğin Zorlu Yollarını Anlatan  ‘İnanılmaz Hayvan Yolculukları: Vahşi Ebeveynler’ 39. Uluslararası Ankara Müzik Festivali’nde Double Ballet GecesiÇankaya’da tekstil atıkları için yeni kumbaralar hizmete sunuldu.Başkan Pekyatırmacı’dan Kadir Gecesi MesajıRamazan Ayının Manevi Havası Şehit Aileleri ve Gazilerle Birlikte PaylaşıldıEgeli bilim ekibinden patentli buluşAliağalı Karateciler Kuşadası’ndan 5 Madalya İle DöndüTürkiye’nin en “ağır” fuarıOsmangazili öğrenciler huzurevi sakinleriyle resim yaptıEnerjisa Enerji, Olağan Genel Kurul toplantısı gerçekleştiHasanağa Bahçesi baştan sona yenilendiAlerjik Hastalıklara Karşı 6 Etkili ÖnlemKartepe’nin Yetenekli ÇocuklarıKartepe’de Ramazan Bayramı TemizliğiMenderes’te Haşere ile Mücadele BaşladıBaşkan Tugay’dan TEMŞAD’a bayram öncesi ziyaretKartepe’de Aşık Veysel UnutulmadıProf. Dr. Sağlamtimur’un 25 bin parçalık kibrit kutusu koleksiyonu görücüye çıktıDidim Belediyesi’nde Kullanılamayacak Durumdaki Araçlar Revize EdildiHizmet, Perakende Ticaret ve İnşaat Güven Endeksleri, Mart 2025Didim Belediyesi, 21 Mart Dünya Down Sendromu Farkındalık Günü etkinliği düzenledi.Gül Gökçe Korkmaz’dan Sezen Aksu müjdesiMinycenter’da bayram neşesiBaşkan Topaloğlu’ndan Göynük’te iftar Dev orkestradan “Vatana Vefa” konseriBüyükşehirli Ramazan Yılmaz’dan Uluslararası Çifte ZaferDaha yeşil bir Edremit için..Göynük’te altyapı çalışmasıKahramankazan Belediyespor Şampiyonluk Yarışında Hata YapmadıSarkopeni, düşme riskini artırıyorŞehrin Tiyatrosu Ankara Seyircisiyle BuluştuCanik’e Yeni Parklar Estetik SokaklarKonya Büyükşehir Belediyesi “Yaşlılara Saygı Haftası” Kapsamında İftar Programı DüzenlediOsmangazililerin güvenliği için metruk binalar yıkılıyorKolon Kanseri Belirti Vermeden İlerleyebilir, Erken Teşhisle Sağlığınızı KoruyunOsmangazi Belediyesi’nden ‘Üreten Kütüphaneler’ konulu resim yarışmasıNazım Hikmet’in “Sevdalı Bulut”u Seyirciyle BuluştuBüyükşehir, Cider Yolu’nda Asfalt Öncesi Çalışmalara BaşladıUiPath, Agentic AI Zirvesi’nde En Yeni Agentic Otomasyon Çözümlerini TanıtacakUiPath, Agentic AI Zirvesi’nde En Yeni Agentic Otomasyon Çözümlerini TanıtacakGençlik takıntısı, benlik algısını temelden etkileyen psikolojik bir olguNilüfer’de “Çağımızın Vebası Obezite” konuşulduİSU, Çayırova, Dilovası ve Darıca’da 164 Milyon TL’lik Altyapı Yatırımı GerçekleştirdiBüyükşehir’den üreticiye yüzde 50 hibeli gübreDreamotion, My Little Puppy Demosunu Yayımladı – Bir Köpeğin Öbür Dünyadaki Sahibini Karşılama Yolculuğu  Buyaz Şiir Onur Ödülü Bilsen Başaran’a verildiBaşkan Zeyrek, İtfaiye Personeli ile Sahurda BuluştuSelçuklu’da Teravih Buluşmaları Sürüyorİlk iftar kardeş şehir Asenovgrad’daBüyükşehir’den dut fidanı desteğiDaha yeşil Antalya için en güzel tasarım ve uygulamalar yarışacakBaşkan Altay: “Çalışan Gençlik Meclisi’ni Türkiye’de Rol Model Olarak Anlatıyorum”EÜ DAÇKA seriyi İstanbul’a taşıdıBüyükşehir, Ramazan’ın Bereketini Köprübaşı’nda Paylaştı
Çar. Mar 26th, 2025
Son Dakika: Başkan Topaloğlu’ndan Beldibi’nde iftarProject G-Assist Sistem Asistanı Şimdi Yeni Eklenti Oluşturucu ile Kullanıma SunulduKreş ve Gündüz Bakım Evi’nde Şenlik Dolu Bir GünBozdoğan Belediyesi, Bayram Öncesi Mezarlık Çalışmalarını TamamladıÜçpınar’ın kanalizasyon altyapı sorunu çözülüyorBaşkan Kocaman, “Bu kutlu gece, gönüllerde birliği güçlendirsin”Başkan İbrahim Sandıkçı’dan Kadir Gecesi MesajıinZOI, Warhammer 40,000: Darktide ve Control için Game Ready Sürücüsü Hazır!Sevgi Mağazası’ndan çocuklara bayramlık kıyafet Belediye binasında tadilat çalışmaları devam ediyor Türkiye’de Her 10 Çocuktan 7’sinde Diş Çürüğü GörülüyorDenizköşkler’de Ramazan Bereketi Sofralara Taşındıİnegöl Hayvan Pazarı’nın Kotra İhale Tarihi Belli OlduYumurtaya getirilen 1,5 dolar fon aceleyle alınmış ihracatı durduracak bir kararSelçuklu Tekno-Sel 2025 Yarışmasının Başvuruları BaşladıSeferihisar Belediyesi Tohum Takas Şenliği’ne hazırlanıyorKaspersky’nin Finansal Siber Tehditler Raporuna Göre, Mobil Bankacılık Kötü Amaçlı Yazılımlarında 3,6 kat Artış YaşandıKadir gecesinde tövbe-istiğfar etmek çok önemli!Lüleburgaz Belediyesi Tiyatro Topluluğu kırdı geçirdiDANET, üretimde çevresel etkileri azaltıyorBiyokurutma Tesisi ÇED raporu Ankara’da görüşüldüYat Yelken Kulübünden Başkan Topaloğlu’na teşekkürNöbet sırasında hastanın dili tutulmaz!Öğrenciler kitap fuarında Büyükşehir’de gençlere Avrupa Birliği fırsatları toplantısıBüyükşehir, Turgut Özal Mahallesi’nin Yollarını YeniliyorCanik Belediyesi’nden Kadir Gecesi Özel ProgramıBüyükşehir’de iklim değişikliği fotoğraf sergisi açıldıBaşkan Altay: “Kadir Gecemiz Mübarek Olsun.”Yapı Malzemeleri Laboratuvarı 6 yılda 500 milyon TL’lik kamu zararını önlediZeyrek, “Hedefimiz, Manisa’da hiçbir yurttaşımızın yatağa aç girmemesidir”Engelsiz Spor Kursları doludizgin ilerliyorKarşıyaka’da Yaşlılara Saygı Haftası’nda nesiller buluştuOkan Üniversitesi’nden 1. Uluslararası Sanat ve Tasarım SempozyumuGenç: Büyük düşünün ve cesur adımlar atınGönül sofrası bu kez Killi’de kurulduBuca’da şehit aileleri, gaziler ve yakınları için iftar düzenlendiNecmettin Nursaçan Kartepe’ye GeliyorAnnelere “Tuz Hakkı” ile vefa gösterildiBaşkan Eşki’den Yeşilova’ya müjdelerAcer, Güçlü ve Verimli 7 Yeni Modeliyle Chromebook Serisini Genişletiyorİnegöl’de Birlik Beraberlik Sofrası KurulduBaşkan Altay İftar Öncesi Büyük Sinan Semt Pazarı’nı Ziyaret EttiKarabağlar’da “Güvenli Yaşlanma” İçin BuluştularRakım Elkutlu’da hummalı çalışmaBaşkan Büyükakın: “Bu gece, insanlık için kurtuluş reçetesidir”Samsung 360 Kaset Tipi Klimaların Booster Fan Teknolojisi ile konforlu serinlikVahşi Doğada Ebeveynliğin Zorlu Yollarını Anlatan  ‘İnanılmaz Hayvan Yolculukları: Vahşi Ebeveynler’ 39. Uluslararası Ankara Müzik Festivali’nde Double Ballet GecesiÇankaya’da tekstil atıkları için yeni kumbaralar hizmete sunuldu.Başkan Pekyatırmacı’dan Kadir Gecesi MesajıRamazan Ayının Manevi Havası Şehit Aileleri ve Gazilerle Birlikte PaylaşıldıEgeli bilim ekibinden patentli buluşAliağalı Karateciler Kuşadası’ndan 5 Madalya İle DöndüTürkiye’nin en “ağır” fuarıOsmangazili öğrenciler huzurevi sakinleriyle resim yaptıEnerjisa Enerji, Olağan Genel Kurul toplantısı gerçekleştiHasanağa Bahçesi baştan sona yenilendiAlerjik Hastalıklara Karşı 6 Etkili ÖnlemKartepe’nin Yetenekli ÇocuklarıKartepe’de Ramazan Bayramı TemizliğiMenderes’te Haşere ile Mücadele BaşladıBaşkan Tugay’dan TEMŞAD’a bayram öncesi ziyaretKartepe’de Aşık Veysel UnutulmadıProf. Dr. Sağlamtimur’un 25 bin parçalık kibrit kutusu koleksiyonu görücüye çıktıDidim Belediyesi’nde Kullanılamayacak Durumdaki Araçlar Revize EdildiHizmet, Perakende Ticaret ve İnşaat Güven Endeksleri, Mart 2025Didim Belediyesi, 21 Mart Dünya Down Sendromu Farkındalık Günü etkinliği düzenledi.Gül Gökçe Korkmaz’dan Sezen Aksu müjdesiMinycenter’da bayram neşesiBaşkan Topaloğlu’ndan Göynük’te iftar Dev orkestradan “Vatana Vefa” konseriBüyükşehirli Ramazan Yılmaz’dan Uluslararası Çifte ZaferDaha yeşil bir Edremit için..Göynük’te altyapı çalışmasıKahramankazan Belediyespor Şampiyonluk Yarışında Hata YapmadıSarkopeni, düşme riskini artırıyorŞehrin Tiyatrosu Ankara Seyircisiyle BuluştuCanik’e Yeni Parklar Estetik SokaklarKonya Büyükşehir Belediyesi “Yaşlılara Saygı Haftası” Kapsamında İftar Programı DüzenlediOsmangazililerin güvenliği için metruk binalar yıkılıyorKolon Kanseri Belirti Vermeden İlerleyebilir, Erken Teşhisle Sağlığınızı KoruyunOsmangazi Belediyesi’nden ‘Üreten Kütüphaneler’ konulu resim yarışmasıNazım Hikmet’in “Sevdalı Bulut”u Seyirciyle BuluştuBüyükşehir, Cider Yolu’nda Asfalt Öncesi Çalışmalara BaşladıUiPath, Agentic AI Zirvesi’nde En Yeni Agentic Otomasyon Çözümlerini TanıtacakUiPath, Agentic AI Zirvesi’nde En Yeni Agentic Otomasyon Çözümlerini TanıtacakGençlik takıntısı, benlik algısını temelden etkileyen psikolojik bir olguNilüfer’de “Çağımızın Vebası Obezite” konuşulduİSU, Çayırova, Dilovası ve Darıca’da 164 Milyon TL’lik Altyapı Yatırımı GerçekleştirdiBüyükşehir’den üreticiye yüzde 50 hibeli gübreDreamotion, My Little Puppy Demosunu Yayımladı – Bir Köpeğin Öbür Dünyadaki Sahibini Karşılama Yolculuğu  Buyaz Şiir Onur Ödülü Bilsen Başaran’a verildiBaşkan Zeyrek, İtfaiye Personeli ile Sahurda BuluştuSelçuklu’da Teravih Buluşmaları Sürüyorİlk iftar kardeş şehir Asenovgrad’daBüyükşehir’den dut fidanı desteğiDaha yeşil Antalya için en güzel tasarım ve uygulamalar yarışacakBaşkan Altay: “Çalışan Gençlik Meclisi’ni Türkiye’de Rol Model Olarak Anlatıyorum”EÜ DAÇKA seriyi İstanbul’a taşıdıBüyükşehir, Ramazan’ın Bereketini Köprübaşı’nda Paylaştı
Çar. Mar 26th, 2025

Ramazan’da Ağız ve Diş Sağlığınızı Koruyun!

Ramazan’da Ağız ve Diş Sağlığınızı Koruyun!

Doç. Dr. Kayaaltı Yüksek, oruç süresince tükürük akışının azalması nedeniyle ağız içi doğal temizleme mekanizmasının yavaşladığını ve bu durumun bakteri plağı birikimini hızlandırdığını vurguluyor. Ayrıca, sahur ve iftarda tüketilen şekerli, asitli ve rafine karbonhidrat içeren gıdaların diş minesini zayıflatarak çürük oluşumuna zemin hazırlayabileceğini ifade ediyor.

 

Bu olumsuz etkilerin önüne geçebilmek için ağız ve diş sağlığını koruyacak önlemler alınması gerektiğini belirten Doç. Dr. Sibel Kayaaltı Yüksek, şu önerilerde bulunuyor:

            •          İftar ve sahur sonrası dişlerin en az iki dakika fırçalanması, diş ipi kullanımı ve dil temizliğinin ihmal edilmemesi,

            •          Şekerli ve asitli gıdaların sınırlandırılması, diş dostu besinler arasında yer alan lifli sebzeler ve süt ürünlerinin tercih edilmesi,

            •          İftar ve sahur arasında yeterli su tüketilmesi, bu sayede tükürük akışının artırılarak ağız içi asit dengesinin korunması.

 

Doç. Dr. Sibel Kayaaltı Yüksek, doğru ağız bakımı ve bilinçli beslenme ile Ramazan ayı boyunca diş ve diş eti sağlığının korunabileceğini belirterek, düzenli diş kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini hatırlatıyor.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

  • Hasan TOPÇU

    Related Posts

    Konak’ta yaşlanmak yok, sağlıklı yaş almak var
    • Mart 21, 2025
    • 8 views
    Konak’ta yaşlanmak yok, sağlıklı yaş almak var

    Konak’ta yaşlanmak yok, sağlıklı yaş almak var   Konak Belediyesi’nin sosyal belediyecilik hizmetleri arasında yer alan ve özellikle emeklilerin yoğun ilgi gösterdiği Ziya Zişan Saadet Aytulun Kardeşler İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi, 20’nin üstünde kurs programıyla ileri yaştaki Konaklıların, zamanlarını üreterek değerlendirmelerini sağlıyor, yaşam kalitesini artırıyor.

    Okumaya devam et...
    Bel kayması günlük yaşamı kısıtlayabiliyor!
    • Mart 21, 2025
    • 6 views
    Bel kayması günlük yaşamı kısıtlayabiliyor!

    Bel kayması günlük yaşamı kısıtlayabiliyor! Bel kayması olarak bilinen lomber spondilolistezisin, omurganın dengesini bozduğunu belirten uzmanlar, bunun sonucu olarak da bel ve bacak ağrısı, uyuşma ve güçsüzlük gibi sorunlar ortaya çıkabildiğini söylüyor.

    Okumaya devam et...

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Gözden Kaçanlar

    1
    Başkan Topaloğlu’ndan Beldibi’nde iftar
    Kültür Sanat
    Başkan Topaloğlu’ndan Beldibi’nde iftar
    2
    Project G-Assist Sistem Asistanı Şimdi Yeni Eklenti Oluşturucu ile Kullanıma Sunuldu
    Teknoloji
    Project G-Assist Sistem Asistanı Şimdi Yeni Eklenti Oluşturucu ile Kullanıma Sunuldu
    3
    Kreş ve Gündüz Bakım Evi’nde Şenlik Dolu Bir Gün
    Kültür Sanat
    Kreş ve Gündüz Bakım Evi’nde Şenlik Dolu Bir Gün
    4
    Bozdoğan Belediyesi, Bayram Öncesi Mezarlık Çalışmalarını Tamamladı
    Gündem
    Bozdoğan Belediyesi, Bayram Öncesi Mezarlık Çalışmalarını Tamamladı
    5
    Üçpınar’ın kanalizasyon altyapı sorunu çözülüyor
    Gündem
    Üçpınar’ın kanalizasyon altyapı sorunu çözülüyor
    6
    Başkan Kocaman, “Bu kutlu gece, gönüllerde birliği güçlendirsin”
    Kültür Sanat
    Başkan Kocaman, “Bu kutlu gece, gönüllerde birliği güçlendirsin”